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就是板床是比較好的盡量睡的稍微硬一些的床的不要睡很軟的床對脊椎不是很好的,睡棕墊之類偏硬的床，不要睡席夢思或者太軟的床墊.
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要睡就睡好的床墊，避免再次傷害身體的健康，東寶的床墊就很好了，可以防護脊椎，促進深度睡眠的，對于腰脊椎不好的人特別適用喔。
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我覺得你可以考慮一下金可床墊。金可兒床墊根據人體工學設計的分區床墊軟硬適中，能貼合脊椎自然地生理曲度，平均分配身體壓力。整體根據舒適度分成5個區域，能有效保證脊椎的中直度。根據身體的輪廓形成全面的保護
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睡硬一點的床，現在腰間盤突出的太多了，睡軟床他們都說不舒服，
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腰不好，不要選擇非常軟的床墊，這樣睡覺不舒服可以選擇軟硬適中的床墊，這樣就能夠滿足自己的需求
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你好，可以睡硬床也就是行軍床，剛開始可能不適應，時間長就好了，對身體有好處！不會多血管造成壓迫
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睡棕墊之類偏硬的床，不要睡席夢思或者太暖的床墊。
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選擇用那種硬床墊吧，希望能幫到你。
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就是板床是比較好的盡量睡的稍微硬一些的床的不要睡很軟的床對脊椎不是很好的
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您好，建議您可以睡比較硬的床墊，建議您是睡床板。
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