裝枕頭用什么好，頸椎不舒服用什么枕頭？

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枕頭的選擇還是很重要的，你要知道睡眠好不好跟枕頭關系是很大的，要睡了比較舒服首先一定要選擇一個舒適的枕芯才行。
（1）軟硬適中的蕎麥皮：
這是*常見的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕。缺點是彈性較差，而且頭頸部活動時枕頭有響聲，對于易失眠的人來說，可能影響入睡。
（2）吸水性好的稻谷殼：
比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但會稍微重一些，人活動時也會有響聲。
（3）塑型好的稻糠皮：
有一定的塑型性能，但是其鋒芒容易刺破布料，刺激皮膚，而且它也有容易發出響聲的缺點。
（4）透氣蓬松的羽絨 ：
羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調溫、調濕功能，透氣性高，可為人體提供干爽舒適的“小環境”。羽絨枕不能水洗，過敏體質的人避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。
可以做枕心的材質有很多，各自都是有著不同的特點，目前來說用得比較多還是蕎麥皮做的枕頭，這種材質做出來的軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯。

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枕頭是我們睡覺的時候頭直接睡在上面，所以也是比較容易臟一個地方，特別是對于一些出汗比較大的，一定要定期對它進行爆曬比較好。
1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘癥或者感染皮膚病。特別是孩子用*合適。?
2、明目清神，提高工作效率，當然對于茶又有不同的好處，要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
這邊給你推薦幾種材料都是比較適合做的枕頭，其實茶葉做枕頭也是很不錯的選擇，而且這種材料做出來新陳代謝旺盛，很適合一些出汗比較多的人使用。

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大人睡的還好，特別是一些嬰兒睡的就是要特別注意，一定不能亂選，要不會影響到嬰兒的發育，嬰兒枕頭首先要以柔軟、輕便、透氣、吸濕性好。
嬰兒由于顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用硬的枕頭，易使頸部肌肉疲勞，造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至影響腦組織的發育。
嬰兒枕頭枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬均勻。可選擇蕎麥皮、稗草籽、燈芯草、蒲絨等作材料填充。這些材料填充的枕頭，吸濕性、透氣性好，不會給寶寶的頸部壓迫感，對寶寶頭部有*作用，促進寶寶腦部發育。
還有，需要提醒的是：盡量不要使用泡沫塑料或晴綸做嬰兒枕頭的充填物，因為過于柔軟的枕頭無法呈受頭部的重量，無法塑造頭型同時也容易使嬰兒出現窒息的情況。
你在選擇時候一定要合適的高度，你要知道太高讓寶寶發育會受影響，還有就是里面的填充物重要，同樣的外面的直接皮膚也一樣重要，就是選擇全棉的比較好。

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