一顆茶葉蛋的熱量是多少？

潘經理

茶葉蛋的熱量(以100克可食部分計)是144大卡(602千焦)。
每100克茶葉蛋的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%

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陳經理

茶葉蛋的熱量不是很高，很多人早上都要來一顆的。茶葉蛋是用茶葉和其它一下香料煮出來的。而茶葉有提神的功效，所以茶葉蛋是很美味的。
茶葉蛋由于調料量用量較小，并且大多數熱量都很低，所以加工成茶葉蛋后，只是口味上的區別較大，而熱量的大小幾乎不變。因此，茶葉蛋的熱量和雞蛋一樣，一個茶葉蛋的熱量平均約為80卡路里。

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沒有顏色

茶葉蛋的熱量不是很高，很多人早上都要來一顆的。茶葉蛋是用茶葉和其它一下香料煮出來的。而茶葉有提神的功效，所以茶葉蛋是很美味的。
茶葉蛋由于調料量用量較小，并且大多數熱量都很低，所以加工成茶葉蛋后，只是口味上的區別較大，而熱量的大小幾乎不變。因此，茶葉蛋的熱量和雞蛋一樣，一個茶葉蛋的熱量平均約為80卡路里。

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舊人勿戀

很多人都愛吃茶葉蛋，我也是。我特別不喜歡白水煮蛋，感覺很沒味道。茶葉蛋的味道很好吃，而且茶葉好像還是有好處的。
茶葉蛋的熱量其實與普通白水雞蛋的熱量是差不多的，一次吃一個不成問題的。每100克茶葉蛋的熱量為128大卡，而且由于在做茶葉蛋的時候不會加入大量的油脂，所以茶葉蛋的熱量是比較適中的，對于想要減肥的人來說是可以適當食用的。

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葉女士

144大卡/100g

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