哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好 乳膠枕頭對(duì)頸椎好嗎

隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來(lái)越重視睡眠質(zhì)量，特別是一些患有頸椎病的人，他們都希望有一款枕頭能幫助睡眠，同時(shí)對(duì)頸椎病有所幫助。但如果選用不當(dāng)，反而會(huì)加重病情。所以哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好？乳膠枕頭對(duì)頸椎好嗎？接下來(lái)小編就為大家一一介紹，順便談?wù)勈w麥枕頭的危害。（推薦閱讀：什么填充物的枕頭*） 

一、哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好

1、羽絨枕

羽絨枕頭的特點(diǎn)是具有超強(qiáng)的保溫性，且蓬松柔軟，貼身效果明顯。更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時(shí)不會(huì)有悶熱的感覺(jué)。好的羽絨枕蓬松度好，不會(huì)因使用時(shí)間久了而變形，具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。

2、蕎麥枕

這是一種傳統(tǒng)民間枕頭，采用蕎麥殼做枕芯，生產(chǎn)成本低，特點(diǎn)是枕芯可隨著頭部移動(dòng)而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。如果睡覺(jué)不好的人可以嘗試，對(duì)安神很有效果。

3、決明子枕

決明子作為中*，被運(yùn)用到枕芯里，可對(duì)頭部和頸部穴位*，有效緩解頭痛、頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等疾病。枕著睡覺(jué)聞著味道，猶如睡在青草叢中。 

4、乳膠枕

乳膠枕的質(zhì)地柔軟舒適、彈性佳不易變形，對(duì)人體的頸椎支撐力也相對(duì)較強(qiáng)，躺在上面非常舒適。患有頸椎病的人可以嘗試這款枕頭，對(duì)治療有奇效。

5、記憶棉枕

記憶棉枕是近年來(lái)興起的一種材料，能充分感應(yīng)人體的重量，凹陷成特定形狀，人的頸椎和頭部不會(huì)感到壓力，無(wú)論是仰睡或側(cè)睡都能保持*自然的頭姿。

二、乳膠枕頭對(duì)頸椎好嗎

1、真正的泰國(guó)的乳膠枕是一個(gè)非常好的產(chǎn)品，當(dāng)然如果是*的，價(jià)格肯定比較貴。一般市面上500元以下的都是人造的，這點(diǎn)需悉知。

2、天然的乳膠枕很柔軟，但不失支撐力，可以承載不同體重的人體，以*的支撐力去自然適應(yīng)睡眠者的任何睡姿，緩解因睡眠所造成的脖子酸與不易入睡。

3、天然的乳膠枕具有很強(qiáng)的透氣性和舒適性，由于其分子結(jié)構(gòu)的特殊性，可以有效抑制細(xì)菌及寄生蟲(chóng)的滋生，使空氣在枕頭中流通，分散睡眠中肌膚與枕頭接觸產(chǎn)生的熱氣，汗氣，保持睡眠中的舒適干爽。 

4、枕頭分布著*顆粒，與脖子接觸可以很好地*周圍穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頸椎得到放松。 

三、蕎麥枕頭的危害

一般大家都知道蕎麥枕頭的好處，能夠清熱祛火，幫助睡眠，但是以下危害你也要知道：

1、蕎麥性質(zhì)偏寒，特別是用蕎麥籽做的枕頭，對(duì)生性體寒的人，尤其是年老體弱的人弊大于利，容易讓人中風(fēng)，因此要慎用。 

2、蕎麥皮枕頭很容易發(fā)霉滋生細(xì)菌，因此蕎麥枕頭的枕芯需要及時(shí)替換，在制作或是購(gòu)買蕎麥皮枕頭的時(shí)候，首先要確保枕頭中的蕎麥皮是清爽干凈的。

3、蕎麥皮是一種植物，夏季極容易生長(zhǎng)蟲(chóng)子，對(duì)身體產(chǎn)生影響。因此建議將蕎麥炒制，這樣生蟲(chóng)率會(huì)大大降低，使用起來(lái)也安全。 

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