725
<strike id="yyo0w"></strike>
725
5420
有些人喜歡睡覺墊很高的枕頭，有些人睡覺則不喜歡枕枕頭，認為對身體好。那么睡覺不枕枕頭真的對身體有好處嗎？新生兒睡覺需要枕頭嗎？就讓小編來為大家解釋一下。
新生兒睡覺需要枕頭嗎
一、睡覺不枕枕頭
脖子上的肌肉很靈活，可以使頭左右轉動，抬頭和低頭。白天人的頭轉動的次數會很多，每次轉頭后都會回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟要低，流到頭部的血就會增多，使頭不舒服。且，人們睡覺時常常是側著身子的，不枕枕頭會使人的頭歪向肩膀的一側，這樣不僅會使人感到不舒服，而且時間長了還會使脖子上的肌肉勞累過度，又硬又痛，轉動不靈活，這就是 “落枕”。為了預防落枕，睡覺時要墊一個不高不矮的枕頭。
二、新生兒睡覺需要枕頭嗎
人們習慣性認為，睡覺就必須枕枕頭，于是給剛剛出生的新生兒也枕一個小枕頭。我們說這完全不必要，因為不利于新生兒正常發育。新生兒的脊柱是直的，所以平躺時，背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態導致落枕；加上新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，側臥也很自然，新生兒無需枕頭。如果頭部被墊高了，反而容易造成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至可能發生意外。為了防止吐奶，嬰兒上半身可以略墊高1厘米。
三、新生兒的睡眠
足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的條件之一。年齡越小睡眠時間就越長，寶寶出生后每天的睡眠時間可以達到20小時左右，即除哺乳時間外，基本上處于睡眠狀態。
睡覺不枕枕頭怎么樣
1、保證舒服的睡姿
正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺的姿勢，因為這種睡覺的姿勢可以使全身的肌肉放松，對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫是*少的。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，會影響呼吸道的通暢，因此應該密切觀察新生兒的睡眠情況。對于側臥睡的寶寶，家長應適時調整左右方向，以免造成孩子偏臉現象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿，容易發生意外窒息。
2、給予睡眠環境
嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或者嬰兒床里，床的兩邊當然要有保護欄。睡眠環境的溫度以24℃到25℃為宜，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿、蓋的太厚。
因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會使寶寶煩躁不安，擾亂了寶寶正常的睡眠。夜間睡眠時，光線不能太強烈，盡量營造一個柔和安靜的環境。
睡覺不枕枕頭好嗎
以上就是小編對睡覺不枕枕頭怎么樣，新生兒睡覺需要枕頭嗎問題的整理和見解了，希望可以幫助到處在困惑中的你，品質生活，有你有我。相關更多枕頭的內容都在齊裝網中收錄，歡迎前來查閱。
相關推薦：
答案不滿意？問問下面的專業人士
擅長解決該問題的企業
裝修準備
裝修報價
公司選擇
設計方案
材料選購
裝修施工
裝修驗收
入住階段
新文章
微信
微博
QQ
手機掃一掃 微信看文本
更多裝修流程、裝修分水
及時看
下載齊裝APP
有房要裝,就上齊裝!
關注小程序
更多裝修攻略
掃碼獲知
關注微信
10000套效果圖搶先看
齊裝網APP
微信公眾號
×
設計報價在線咨詢
設計報價客服
專業設計報價團隊，歷時三年的數據分析，根據上百萬條案例數據分析，為您打造最適宜的設計報價方案
請輸入您的問題或截圖
客服在線
設計報價
裝修服務
家居建材
工程質檢
商務合作
投訴反饋
計算報價
二維碼
齊裝網APP
微信公眾號
回到頂部
