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人一生中，三分之一的時間都是在床上度過，因此選擇床墊的時候需要格外慎重。一張好的床墊有助于提升睡眠舒適感，白天才能更有精神活力投入到工作中。那么床墊哪種材質有助睡眠？恐怕知道的人并不多。接下來小編為大家一一介紹，一起來看看彈簧床墊太軟怎么變硬，以及棕墊好還是彈簧床墊好，給有需要的朋友提供參考。
一、床墊哪種材質有助睡眠
1、乳膠床墊
正宗的*乳膠床墊來源于橡膠汁液，是一種珍貴的原料，制成乳膠床墊具有很強的彈性，貼合人體弧度，能夠適應各種睡姿。乳膠床墊的特征是手感好，但對于部分使用者存在過敏問題。
2、海綿床墊
海綿床墊由海綿組成，其質地柔軟能夠僅僅貼合人體，可具有舒適、輕便的效果。海綿床墊的價格便宜，從環保角度來說還有26種有害物質，且容易發霉、生蟲。
3、加棕床墊
加棕床墊具有防潮防濕的效果，其透氣性很強，適合一年四季使用。加棕床墊的手感比較堅硬，適合老年朋友以及發育的兒童，且制作時經過抗菌處理，環保耐用。加棕床墊的缺點是不能受潮，容易發霉和生蟲。
二、彈簧床墊太軟怎么變硬
1、把床的排骨架拿掉，換成床板，這樣就會感覺彈簧床墊硬很多，值得注意的是，孩子在發育期間千萬不能睡彈簧床墊之類的軟床墊，不利于骨骼成長。
2、彈簧床墊新的時候具有彈性，但是使用時間久了以后，彈簧質量變差，就容易出現變軟的情況。這樣床墊是沒辦法變硬的，只能整體更換，因此在選購床墊的時候盡量選擇大品牌的，平時使用彈簧床墊的時候要注意保養，不可在上面在跳躍等劇烈運動。
三、棕墊好還是彈簧床墊好
1、棕墊
棕墊具有不錯的環保性以及舒適性，它是所有床墊中*硬的一款，適合身體有疾病只能睡硬板床的人。眾所周知，棕墊是*的材質，環保又透氣，但是不少商販為了牟取暴利，利用短纖維棕加膠水固定做成床墊，環保性就很差，因此購買的時候需要慎重。
2、彈簧床墊
彈簧床墊分為兩種，網式彈簧和獨立彈簧。其中網式彈簧床墊*軟，價格低廉，能夠把整個人都陷進去，其實這種床墊對人體的健康不利，特別是青少年處于發育階段，不可使用這么軟的床墊。還有一種獨立彈簧床墊，和人體的貼合度是*的，同時具有透氣性，綜合能力在床墊中排*。
（推薦閱讀：天然乳膠床墊好嗎）
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