有氧搖擺機有哪些功效？

涼城聽暖

　　有氧搖擺機在人體平躺、完全放松狀態下，通過搖擺腳部，帶動腿部、臀部、脊椎直至頸椎，讓全身筋骨肌肉進行充分的有氧運動。15分鐘有氧搖擺運動相當于行走10公里的運動效果。結果相當可觀哦。

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大姐范er

　　有氧搖擺機的作用：
　　1.舒緩壓力，改善因脊椎壓力引起的不適；
　　2.有善擺動腰腿肌肉，美腿瘦腰；
　　3.活化細胞，增加人體的吸氧能力；
　　4.刺激交感神經，加強骨髓細胞造血功能；
　　5.運動內臟，達到練氣的功能；
　　6.平衡自律神經；
　　7.提升免疫力及自愈力。
　　希望以上回答可以幫助您！

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執筆寫浪漫

　　搖擺機是一種有氧運動的器械，可以增加血液循環，保持肌體各部分的平衡，也許平時不會感到有什么太大的感覺，但長期堅持下去，是有益健康的。

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吳

您好，義烏唐正裝飾很高興為您解答.
產品功能
1,強壯骨骼和關節
有氧搖擺機有節奏地擺動全身的骨骼和關節，可以改善血液循環，增加身體對氧氣的吸收，減輕因缺氧而引起的的關節炎和風濕病疼痛.
2,減緩肌肉疲勞
運動或工作太辛苦，肌肉疲勞就有可能發生，有氧搖擺運動可以舒緩全身的肌肉，使滯留和遲鈍的血液快速循環，松弛因酸痛,疲勞而呈僵硬的身體，幫助消除肌肉疲勞.
3,加強內部器官功能
有氧搖擺運動可以內臟器官，幫助腸胃蠕動,預防便秘,減輕脆弱性疾病.此外，它可以擺動平時較少活動的腹部和腰部，從而化解多余的脂肪,起到減肥的作用.
4,平衡自主神經系統
自主神經系統負責控制身體的新陳代謝，自主神經系統的不平衡會導致精神緊張,焦慮，容易導致疲勞,失眠,便秘等相關疾病.有氧搖擺運動可以舒緩身體的緊張感,提高身體的新陳代謝，預防類似疾病的發生.
5,增加肺活量
有氧搖擺運動可以提高血液的攜氧能力，增加肺活量,激活神經細胞的代謝，進而強壯我們的身體.
6,平衡體液的酸堿度
完美身體狀況的體液呈現弱堿性.但是我們食用的食物,周圍的氣候和環境以及缺乏運動等因素常常讓我們的身體不能達到理想狀態，有氧搖擺運動可以幫助我們身體的體液取得良好的平衡.
7,強化脊柱，矯正脊椎的變形,彎曲
脊椎骨是人體*重要的支持系統，脊柱支撐著人的身體，大腦則通過脊柱內部的神經系統控制著我們身體的各個部位，有氧搖擺運動可以活動脊柱來強化脊柱及其周圍的肌肉，從而有效防止脊柱側彎及頸椎,腰椎病的發生.
總之，有氧搖擺運動，可以活化細胞，有益于脊椎，提高免疫力和治愈率，刺激交感神經，加強骨髓細胞造血.運動內臟達到練氣功的效果，平衡自律神經，讓人在身心放松的情況下活動整個身體，進而改善身體的狀況.

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