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沒有牙病的正常大人，就要看自己的喜好了，有的喜歡溫柔一點的就用軟的，有的認為硬的可以刷的干凈一些就用硬的。
不過老人、兒童不宜使用硬毛牙刷。他們由于生理上的原因，牙齦柔軟，脆弱。如果使用硬毛牙刷，會常因硬質毛束的碰撞，造成不同程度的損傷，引起牙周炎等疾病。因此應選用較柔軟摶制的，或中間硬四周軟的多用牙刷。
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因人而異，我自己牙齦愛出血，一般都選擇軟毛的牙刷
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