洋甘菊精油

　　1、可以使心情平靜：清暢呼吸系統，能修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。

　　2、可舒緩頭痛：胃炎、腹瀉，與肌肉疼痛、經痛、牙痛等，對于肝臟、貧血及免疫系統問題也有良好效用。

　　3、消除痱子：盆中放入浴鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調和均勻后以水沖入浴缸中，浸泡15分鐘;或將其稀釋于植物乳液中，涂擦患部即可緩和不適。

　　4、減輕皮膚干裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎油中，混勻后倒于掌心，涂抹于干裂肌膚上，可潤滑肌膚。

　　1、涂抹*法

　　首先準備好基礎油，然后將適量的基礎油和洋甘菊精油混合，注意洋甘菊精油的用量不要太多，每10ml基礎油添加的洋甘菊精油不要超過6滴。調配好后將洋甘菊精油涂抹到皮膚上，可以用在過敏或者濕疹的肌膚上，或者是身體疼痛部位的肌膚，邊涂抹邊進行適當的*，直至肌膚完全吸收。

　　2、熱敷法

　　先用洗面奶潔面，將臉部肌膚清洗干凈，再準備一盆熱水，然后將洋甘菊精油滴入一兩滴進去。攪勻后將干凈的毛巾浸到水盆里，然后拿出來擰干至不滴水，就敷在臉上。這個方法可以幫助打開皮膚毛孔，讓洋甘菊精油的分子順利進入皮膚中被吸收，對于正在過敏的肌膚有很好的舒緩作用，長期堅持還可以改善皮膚紅血絲。

　　3、沐浴法

　　首先是先要用清水簡單清潔一下身體肌膚，將表面污垢去除，然后在浴缸的熱水里滴入十滴左右的洋甘菊精油，就可以直接泡澡了，這個方法可以幫助調節郁悶不快的心情，還可以緩解身體部位的疼痛，肌肉酸痛也能有效解決。沐浴完后睡覺，還有提高睡眠質量的作用。

　　4、香薰法

　　洋甘菊精油可以用來做香薰，而且洋甘菊精油萃取自天然花卉，所以香氣非常濃郁，在香薰爐中滴幾滴洋甘菊精油，然后吸入洋甘菊精油的香氣，可以放緊繃的皮膚和肌肉放松下來，讓緊張的情緒得到緩解，消除疲勞感，并起到提神醒腦的作用，還可以治療頭痛。

　　洋甘菊對皮膚的調養是非常很有好處的，它能夠達到美容養顏的作用，具有祛除色斑暗沉的效果，能夠使皮膚的一些紅血絲得以很好的去除，在促進皮膚消炎止癢方面的作用都是不錯，同時還有很好的抗過敏的效果。

　　將洋甘菊精油加在保養品中，可以改善敏感和脆弱皮膚，可平衡油脂分泌，增加皮膚自身保濕性?？梢匀彳浐捅Ｗo皮膚，增強皮膚彈性，被尊為“*溫柔的美膚力量”，連嬰兒的稚嫩肌膚都可以使用。