薰衣草精油

（1）有助睡眠

滴兩滴薰衣草精油于棉花球上，將之置于枕頭內，有助于睡眠。需要注意的是：淡淡的薰衣草味對睡眠有幫助，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。

（2）薰衣草凈身浴

倒一浴缸溫水，滴入5-8滴薰衣草精油，泡浴15-20分鐘便可消除疲勞、松弛神經，還能夠消除白天所到過的地方的負面能量。

（3）家庭應急

熏衣草精油對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生。對于燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。

（4）婦科抗菌

女性如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1:1比例與任何基礎油調配），涂抹在外陰及陰道內，可有效消炎、快速恢復健康。

（5）衣物防蟲

將薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。

（6）心理面

薰衣草精油能安定情緒，對失常的心理狀態有正面的效果。它可以凈化與安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。它還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰。

（7）生理面

a.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統的障礙或生理痛都很有效。

b.熏衣草精油對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。

c.薰衣草精油具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。

d.薰衣草精油對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起的高血壓有舒緩放松及平滑肌的作用。

（8）發膚療效

薰衣草精油能促進細胞再生，可以治灼傷與曬傷，還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至*的程度。

（1）直接使用

用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點涂的*涂抹在嚴重痘痘、痘印部位。

（2）調和使用

方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜或乳液或爽膚水中混合均勻后，每天晚上取適量涂于面部。

方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，并淡化痘印。

（3）臉部*

方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合后，做臉部*15分鐘，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合后，*太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

（4）身體*

方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合后*可緩解肌肉酸痛。

方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合后*可改善風濕關節炎。

（5）香薰療法

方法1：將2滴薰衣草精油滴于枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

方法2：將2-3滴薰衣草精油滴于香薰燈里，慢慢加熱可以舒緩減壓、放松心情。

薰衣草精油本身對疤痕愈合是有好處的，它對于幫助新生的疤痕淡化色素沉積很好。它通過人體自身的吸收和刺激皮膚的再生來恢復疤痕，但針對已經很久的疤痕就沒什么作用了。疤痕形成過久，要完全達到肉眼看不見的狀態，還是只能依靠美容手術去疤。而*物、薰衣草精油這些只能起到一定的輔助作用，不能全依靠它單方面的去疤，時間更不會固定。