室內燈光

（一）燈光類別

1.環境光：環境光作為基礎照明光源，照明范圍較大，多采用間接照明。環境光是指照明范圍*的常規光源?？床磺逯鄙涔庠春头较?，光照柔和。

2.焦點光：光線多以直射為主，照度強，范圍小，與周圍環境形成強烈對比，就像舞臺聚光燈一樣。焦點照明范圍相對較小，照明集中，主要用于營造局部氛圍。

3.輪廓光：輪廓光主要是我們所說的光帶。除了能讓室內空間更有格調，還能給環境光增加輔助照明。輪廓主要是強調墻壁、天花板等的輪廓，營造空間的層次感，并增添房間的美感。

（二）玄關：雖然人在玄關處停留的時間不長，但一個明亮的光源還是很重要的。適用于整體照明的嵌入式節能燈可用于天花，光線均勻充足。在衣柜的懸掛部分，可以設置燈帶進行補充照明。

（三）客廳：1.建議可以使用點光源，均勻分布在吊頂內，根據需求調節亮度，省電。也可以選擇造型感強的漫射照明燈具，滿足核心區域的照明要求。

2.在電視墻區域，可以添加光線更柔和、更均勻的間接照明。比如燈帶或者一些小臺燈。這樣可以讓人更放松?？梢栽陔娨暽戏桨惭b燈槽，為整個空間提供漫反射光，減少電視畫面與背面的亮度差，緩解視覺疲勞。

3.在電視旁邊的角落，可以加一個落地燈。可以讓客廳看起來更有層次感，還可以在看電視的時候提供柔和的中視光，讓眼睛有更舒適的體驗。同時，一盞高顏值的落地燈也是提升家庭格調的點綴。

4.如果需要看書，可以在沙發區加一盞光線柔和的小臺燈或者落地燈。閱讀燈的光線和來自前方的間接照明會使眼睛更加舒適。

5.客廳邊緣區域一般都有裝飾畫。您可以使用可調角度軌道射燈提供照明，同時為附近空間提供間接照明。

 （四）餐廳：餐廳的燈光主要是為了突出食物。可以選擇價值高的筒燈或者吊燈，增加空間的個性，突出食物的精致。為了避免餐桌太亮而其他區域太暗的情況，可以增加均勻分布的嵌入式燈具，或者增加落地燈，增加漫反射照明，形成柔和的光線空間。

（五）廚房：廚房里應該用白光。太暖或太冷都會影響對食材的判斷。廚房中央還是需要一盞燈作為廚房的整體照明。在餐桌和水槽上方安裝聚光燈，并安裝小型射燈作為局部照明和重點照明。在廚房的儲物區，可以增加輪廓燈作為補充照明，還可以安裝燈帶，方便取放物品。如果是開放式廚房，可以選擇角度可調的窄光角射燈照射烹飪臺，可以更加靈活的調節光線。

（六）臥室：1.其實臥室照明可以分為三部分:整體照明、枕邊局部照明、衣柜局部照明。整體照明可以安裝在臥室的中央(或者床尾的天花板上)，避開躺下時光線會直接進入視線的位置。漫射吸頂燈或吊燈可以照亮整個臥室。布置柔光帶抬高天花板，利用漫反射間接采光輔助整個空間的采光，使整個空間感覺舒適。

2.枕頭旁邊的局部照明是為人們在床上做睡前活動和晚上起床而設置的?？梢栽诖差^離地1.8m左右的兩段墻壁上安裝不占空間的壁燈。或者設置床頭柜燈或者落地燈。如果怕黑，可以借鑒酒店的做法，在床尾設置一盞光線較弱的轉角燈，增加安全感。晚上睡覺的時候開個小燈就夠了。喜歡晚上看電視的也要分散屏幕光線。背景墻兩側增加燈槽，縮小明暗對比，避免在昏暗環境下損害視力。

3.衣柜的局部照明是為了方便使用者在打開衣柜時，能清楚地看到衣柜內部。衣帽間需要均勻、無色的環境光，在鏡子兩側設置燈帶。衣柜和架子應該有輔助照明。*選擇熱量少的LED產品。

 （七）衛生間：在鏡前區增加鏡前照明，光源均勻打在臉上。還可以在鏡子下面放洗漱用品的位置加一個燈帶。浴缸上方，傳統的直射吸頂燈被光帶取代，營造出均勻柔和的光線。避免中心光源對眼睛的影響。

人的皮膚在家里采光好的房間里也會受到紫外線的照射。紫外線具有反射和散射的特性，除非是在封閉的空間里。如果你擔心紫外線會讓你的皮膚變黑，試著買一些隔離霜，因為不只是紫外線會曬黑皮膚，手機、電腦甚至電燈也會讓你的皮膚變黑。

生活中確實有一些光會對人的眼睛產生不同程度的損害，如果長時間注視太陽光、閃光燈、霓虹燈、LED等會對視力產生暫時性或*性傷害。一般來說3000-4500K的色溫是比較舒服的。