兒童健身器材有跳繩、啞鈴、杠鈴、踏步機、跳桿、呼啦圈、拳擊球、門上單桿、蹦蹦球等等，它們可以幫助兒童鍛煉身體，長身高，增強免疫力。1、健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。2、中國健身器材行業的發展始于20世紀80年代末，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業的發展提供了有利條件和發展機遇，健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產商帶來濃厚商機。

健身房裝修要從空間上面入手1、練操房----主操房的空間應足夠大，給健身者以空曠的感覺，布局安排時應盡量避開立柱。健身操房的領操臺一般都配備整塊大型玻璃鏡，以增強視覺效果，操房的空間感覺會更大。同時，有條件的話操房墻壁用玻璃分隔，可以增強健身氣氛，同時與器械區保持親密接觸，可以提高整個健身房的視野效果。2、樓層的承重----健身房裝修劃分區域時，對器械健身區的安置一定要考慮承重問題。像跑步機、動感單車、登山機、橢圓運動儀等都是重量較大的器械，對于樓層的壓力很大。3、滲水---...

常用的室內健身器材有：握力器、拉力器、坐式二頭肌訓練器、健腹器、啞鈴、杠鈴、健騎機、舉腿架、蹬腿練習器、健身車、橢圓運轉機、跑步機和劃船機。握力器握力器是利用彈簧的反作用力增強握力和前臂肌群的專門器械。拉力器有彈簧拉力器和膠帶拉力器兩種，主要用來發達胸部、背部和臂部肌肉。坐式二頭肌訓練器是專門用來鍛煉肱二頭肌的健身器。健腹器這種器械主要用來鍛煉腹部肌群。啞鈴用啞鈴能鍛煉胸、背、肩、肱二頭肌、肱三頭肌、腿部的肌肉。杠鈴利用杠鈴可以用做增進肌肉力量的訓練，無論是肩部、后背、手臂、...

如果是有規律的跳健身操是有可能成功的，因為在做健身操時，你做的是有氧運動，需要消耗身體的脂肪來確保自己可以獲得能量，所以，堅持跳健身操，可以使身體長時間地處于有氧運動狀態下，使脂肪快速的燃燒，從而達到減肥的效果，不過這不是長久之策的，任何減肥*都是有可能反彈的，所以，僅供參考，不過堅持跳健身操是對身體有好處的

隨著人們對健康越來越重視，*器已經進入不少市民家中，這些保健器材已經不再稀罕。但是買這類東西一定要買個好的品牌，品牌的話可以考慮像買購品牌網上面推薦的聯創，榮泰，東方神金蘋果，松研SHOUKEN，三和松石，兄弟牌，歐姆龍等等啊，都很不錯的啊。

太極拳就很不錯的，既可以修身，也可以養性，而且還可以弘揚太極文化，其實，太極拳的修煉是很難的，中老年健身沒必要那么的復雜，有時幾個舒展的動作即可，只要反反復復的重復，就行了，不追求動作的難度。只要是能夠活動活動筋骨，舒展一下脊柱就好了，如果你家里有老人的話，可以給老人選擇一套健身操的

日常生活中，*常見的健身器材有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。這是每一個健身房必備的健身器材，健身器材一般以它們的訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類的。常見的國產品牌有好家庭健身器材、英派斯健身器材、萬年青WNQ健身器材、舒華健身器材、寶德龍牌健身器材等，如果有興趣的話，可以打*咨詢的

瑜伽館裝修設計，瑜伽館的裝修是需要營造一個寧靜，舒適，放松，自然的環境，從這個層面上來看，瑜伽館的裝修強調的是與瑜伽文化相融合的指導思想。以*少的投入裝修瑜伽館，基本上滿足瑜伽館的各種基本功能。已實現地成本進入瑜伽市場。面積在80平方米以下。有2種方案可供選擇：（1）：常溫瑜伽和高溫瑜伽是同一間教室，在安裝完高溫瑜伽設備后，需要開高溫瑜伽課時開啟加溫設備，在開常溫瑜伽課時無需開啟加溫設備，在秋冬季時可在上常溫課時開啟加溫設備低溫運行，做為室內取暖使用。（2）：常溫和高溫分開型...

你好，現在市場上公認的跑步機有，億健，匯祥，速爾，優步等這些都是國內知名的品牌，選擇一款適合自己的跑步機你要從以下幾方面入手1、跑步機功能操作的舒適性2、跑步機的跑步面積3、預設程序是否滿足需要4、跑步鍛煉時的安全性如何5、跑步機面板設計是否人性化6、跑步機功能切換時的穩定性如何7、跑步帶是否平穩你要整體的體驗一下，感覺一下。你可以參看一下

作為娛樂功能場地，本著人性化原則自有有其特殊要求之處：一、設施要求：牌要看仔細，燈光當然要亮，照度推薦200以上；人多抽煙多氣味多要求有專門的通風換氣設施；戰斗正酣勿被也不能影響到他人，隔音遮光設施必備，尤其是家庭棋牌室特別注意（地面）要隔音；棋牌娛樂設施不斷出新進步，越來越電智能化舒適化，留有足夠的管線以備升級所需；娛樂享受之地自然要布置休息、方便設施；二、材料要求：墻地面及窗簾家具采用難燃阻燃材料，以防火災；地面及墻面低處建議用耐燙耐磨材料

廣場健身操就是我們每天看見的在廣場上，大媽大伯們所跳的那種廣場舞，廣場健身操不需要過高的技術要求，運動量也不大，只要你能跟著音樂一起搖擺即可，對于這種鍛煉，專家們還是給予了積極的評價，每天堅持的跳廣場健身操有利于身體的血液循環，以及老年人的血壓問題，所以，家里有老人的，可以帶著爸媽去廣場跳一下的